Szkolenia zimowe w sezonie 2019/2020
Poniżej publikujemy listę dostępnych szkoleń zimowych w sezonie 2018/2019 z cenami oraz z warunkami uczestnictwa. Odnośnik do formularza z zapisami dostępny jest na końcu artykułu.
Zaproszenie na prelekcję “Przygotowanie kondycyjne do trekkingów i wypraw górskich”
Mamy przyjemność zaprosić Was na prelekcję pt. Przygotowanie kondycyjne do trekkingów i wypraw górskich, organizowaną wspólnie z Formą na Szczyt.
W trakcie wykładu zostaną poruszone tematy dotyczące:
- treningu kondycyjnego do trekkingów i wypraw wysokogórskich,
- przygotowania motorycznego do wspinaczki sportowej i alpinizmu,
- praktyczne wskazówki jak trenować i dbać o regenerację po treningu oraz w trakcie wyprawy górskiej.
Wykład poprowadzi Karol Hennig, trener w zespole Forma na Szczyt, który współpracował m.in z himalaistami Zimowej Narodowej Wyprawy na K2 2017/2018 oraz z czołowymi wspinaczami sportowymi w kraju, dbając o ich przygotowanie motoryczne. Aktualnie jest trenerem himalaisty Adama Bieleckiego i Filipa Babicza – alpinisty i rekordzisty Orlej Perci.
Prelekcja odbędzie się w dniu 12 listopada 2019 o godz. 19:00, na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu, w budynku P, w sali nr. 2. Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy!
Zarząd Wrocławskiego Klubu Wysokogórskiego
Szkolenie z autoratownictwa (aktualizacja z 21.05.2019)
Zapraszamy Was na szkolenie z autoratownictwa, które odbędzie się na przełomie maja i czerwca, tj. 31.05 – 2.06.2019.
Program obejmuje wykłady i ćwiczenia praktyczne, a m.in.:
- jak założyć biwak w sytuacji awaryjnej (ćwiczenia nocne!),
- pierwsza pomoc w nagłych wypadkach,
- różne sposoby ratowania partnera w opresji.
Harmonogram klubowego kursu wspinaczki skalnej (wiosna, 2019)
Poniżej prezentujemy Wam harmonogram klubowego kursu wspinaczki skalnej na 2019 r.
Klubowy kurs wspinaczki skalnej (wiosna, 2019)
Chcesz zacząć wspinanie w górach, ale nie wiesz jak zacząć? A może zawsze chciałeś poznać podstawy bezpiecznej wspinaczki w skałach? Nie szukaj dalej! Zapraszamy na klubowy kurs wspinaczki skalnej organizowany przez Wrocławski Klub Wysokogórski!
Szkolenia zimowe w sezonie 2018/2019
Poniżej publikujemy listę dostępnych szkoleń zimowych w sezonie 2018/2019 z cenami oraz z warunkami uczestnictwa. Odnośnik do formularza z zapisami dostępny jest na końcu artykułu.
Kalendarz szkoleń zimowych w sezonie 2018/2019
Zima zbliża się do nas długimi krokami, więc najwyższy czas wyjść jej na przeciw, odpowiednio się wcześniej przygotowując. W tym celu mamy dla Was poniższe propozycje kursów na najbliższy sezon, ze wstępnie potwierdzonymi terminami:
Weekend z WKW: bezpiecznie w góry – program i zapisy na warsztaty
No i bach, mamy rozkład jazdy.
Sobota:
- od bladego świtu do 18:00 – samodzielne wspinanie, trekking, plażing;
- 18:00 – spotkanie z Karkonoską Grupą GOPR na Taborze pod Krzywą , w ramach którego dowiecie się m.in. czym tak naprawdę zajmuje się GOPR, jak właściwie przygotować się do wyjścia w góry, co zrobić w sytuacji awaryjnej, co powinno znaleźć się w apteczce, czy zabranie smartfona to dobry pomysł, jak współpracować z ratownikami w trakcie akcji oraz co zrobić jak złamię nogę;
- po szkoleniu: integracja przy ognisku, oczywiście bezpieczna.
Niedziela:
- 10:00 – 16:00 – warsztaty z autoratownictwa (SRT) i technik linowych, których program obejmuje: uwolnienie od ciężaru wiszącego partnera, metody wyciągania wiszącego partnera (metoda U, flaszencug i przeciwwaga), opuszczanie partnera, zjazd przez węzeł, podchodzenie na linach (na węzłach i przyrządach), rozwiązywanie sytuacji awaryjnych.
Osobą prowadzącą warsztaty będzie Krzysztof Zabłotny, instruktor PZA. Miejsce przeprowadzenia warsztatów – Sokoliki. Zapisy (uwaga – jest tylko 8 miejsc!) do piątku tutaj.
Osoby nie biorące udziału w warsztatach w niedzielę wspinają się – bezpiecznie, rzecz jasna!
W razie pytań wiecie gdzie nas szukać.
Klubowy kurs taternicki 2018
Absolutnie pierwszy i ostatni moment żeby zgłosić się na klubowy kurs taternicki! Zapisywać możecie się tutaj.
Planowany termin to druga połowa sierpnia 2018 r. Instruktorem będzie nasz niezawodny Wojciech Tadeusz Wajda.
Weekend z WKW: bezpiecznie w góry
Po raz kolejny spotkamy się w skałach żeby porozmawiać o bezpieczeństwie ze specjalistami 🙂 Sezon w pełni wiec jeżeli jeszcze nie wiecie jak przygotować się do bezpiecznego wyjścia w góry lub co zrobić w sytuacji kryzysowej to koniecznie musicie się pojawić na spotkaniu.
Czas i miejsce: 7-8 lipca na Taborze pod Krzywą.
Szczegółowy program wkrótce, rezerwujcie termin 🙂