Zimowe Zgrupowanie Taternickie w Morskim Oku [relacja]

W dniach 27.12.2024 – 2.01.2025 szesnastoosobowa osobowa grupa Wspinaczek i Wspinaczy z WKW działała w ramach Zimowego Zgrupowania Taternickiego w rejonie Morskiego Oka.

Warunki zastaliśmy dość ciężkie, z racji sporych ilości cukrowatego, niezwiązanego z podłożem śniegu, przez który trzeba się było mozolnie przedzierać.

Pogoda jednak była słoneczna i dopiero pod koniec zgrupowania zaczął wiać wiatr zapowiadający jej zmianę. W ostatni dzień starego roku padło przejście wyjazdu – Droga Mączki za M7 dla Agi Kupiec i Pawła Trzęsickiego. Brawo Wy! Po inne ciekawe przejścia zajrzyjcie w załączoną tabelkę z wykazem.

W trakcie tego wyjazdu dużo się nauczyliśmy – były loty z wyrywaniem asekuracji (na szczęście bezpieczne), była nauka bicia haków przeprowadzona przez Wojtka, w powietrzu fruwały kamienie, a na zjazdach Żlebem Szulakiewicza zostawiliśmy trochę sprzętu. 

Ze względu na warunki śniegowe większość naszych działań skupiła się wokół Morskiego Oka. Największym zainteresowaniem cieszyły się Progi Mnichowe, niższe Partie Cubryny, Czołówka MSW i niezastąpiona kuźnia młodych taterników – Bula pod Bandziochem 😉 Najczęściej powtarzaną drogą było oczywiście Żeberko, wykonywane w różnych kombinacjach – po ciemku na rozgrzewkę w dniu przyjazdu, na lotnej jako spacer noworoczny czy też klasycznie.

Ciekawą propozycją okazał się Sen Zielonych Motyli M6+ na Kazalnicy Cubryńskiej, którego końcowe trzy wyciągi są wspólne z Jagiełło-Rojem za M5. Najwięcej problemów przysporzyło nam chyba przedzieranie się przez las kosodrzewiny, który “normalną” zimą jest po prostu zasypany śniegiem i mknie się po nim górą. My odrzuciliśmy dziaby i ciągnęliśmy z kosówek, co kosztowało nie mało sił!

W Sylwestrową noc podzieliliśmy się standardowo na grupy – część z nas dzielnie reprezentowała Klub na imprezie w nowym schronisku, część postawiła na spokojną biesiadę w starym Moku, a część po prostu zakopała się w śpiworki i przy energetycznej rozgrywce w Dobble przywitała Nowy Rok! 

Wykaz przejść:


Liga Boulderowa WKW sezon 2025. Edycja I: Fabryczna Boulder

Przez najbliższe dwa tygodnie zapraszamy wszystkich klubowiczów do udziału w pierwszej edycji Ligi Boulderowej WKW Sezon 2025. Tym razem bawimy się i łoimy na Fabryczna Boulder. Ta edycja naszej zabawy trwa od 5 do 18 stycznia.

Sposób rozegrania ligi
1. Zawody ligi polegają na zdobywaniu punktów za przechodzenie boulderów podczas trwania każdego etapu ligi.
2. Bouldery na ściankach będą oznaczone liczbą oznaczającą numer balda oraz logiem WKW.
3. Przejście boulderów nie oznaczonych logo WKW nie liczy się w punktacji ligi.
4. Na każdej edycji będzie znajdowało się około 20 oznaczonych baldów do zrobienia.
5. Punktacja wygląda następująco:
– skończenie balda ‘top’ 5 pkt
– skończenie balda w pierwszej próbie ‘flash’ 5+1=6 pkt
– bonus 2 pkt
6. Bonus będzie oznaczony na każdym baldzie w innym miejscu. Zaliczenie bonusa to kontrolowane
przytrzymanie oznaczonego chwytu.
7. Top znajduje się na najwyższym chwycie balda.
8. Skończenie balda polega na kontrolowanym utrzymaniu topu dwoma rękami.
9. Chwyty startowe baldów są oznaczone karteczką z logo WKW oraz karteczką ścianki oznaczającą
trudność w skali trudności danej ścianki.
10. Przejście balda odbywa się po chwytach jednego koloru. Kolor chwytów wyznaczają chwyty startowe.
Punktacja
1. Każda edycja ligi będzie miała osobny formularz punktacji.
2. Formularz każdy z uczestników wypełnia indywidualnie.
3. Link do formularza każdej edycji będzie podany w wydarzeniu na Facebooku lub kodzie QR na ściance
aktualnej edycji.
4. Wypełnione formularze należy wysłać maksymalnie do ostatniego dnia trwania danej edycji. Formularze wysłane po dacie zakończenia nie będą brane pod uwagę.

Zakończenie ligi oraz nagrody
1. Zakończenie ligi odbędzie się ostatniego dnia, ostatniej edycji ligi.
2. Wyłonienie najlepszych członków klubu będzie polegało na zsumowaniu punktów z każdej edycji ligi.
3. Nagrody będą przyznawane w kategorii damskiej i męskiej bez podziału na kategorie wiekowe.
4. Lista nagród będzie opublikowana w wydarzeniu.

Przypominamy!
Zachęcamy do dokumentowania swoich zmagań z ligowymi drogami i publikowanie ich na grupie „WKW – grupa społeczności klubowej”. Wśród wszystkich, którzy pochwalą się swoimi zdjęciami/filmikami ze wspinu, rozlosujemy specjalny upominek.

Liga Boulderowa WKW będzie liczyła sobie kilka etapów – każdy zostanie zorganizowany we współpracy z inną ścianą lub bulderownią we Wrocławiu. Wszystkim już teraz serdecznie dziękujemy za chęć działania z nami.

Pamiętajcie, że wzięcie udziału w Lidze jest równoznaczne z akceptacją jej regulaminu, który w całości zamieszczamy i zachęcamy do przeczytania go.

Regulamin Ligi Boulderowej 2025


Wesołych Świąt!

Wesołych Świąt!

Klubowicze i Klubowiczki,
życzymy Wam wspaniałego czasu świątecznego, spędzonego tak jak lubicie i w gronie osób, z którymi czujecie się najlepiej.

Oby pierożki, uszka, ryby, sałatki, serniczki i makowce, zamieniły się w czystą energię potrzebną do realizacji Waszych wspinaczkowych projektów!

Wystrzałowej ale bezpiecznej zabawy Sylwestrowej oraz zdrówka i sukcesów w Nowym Roku!

Wesołych Świąt!
Zarząd WKW


Szkolenie z pierwszej pomocy WKW

Szkolenie z pierwszej pomocy w wypadkach górskich WKW [relacja]

Dnia 07.12.2024, być może dla niektórych jako samonagrodzenie się na mikołajki, pierwsza grupa, 10 członków naszego WKW, spotkała się w placówce Karkonoskiej Grupy GOPR w Jeleniej Górze.

Z ogromnym entuzjazmem powitaliśmy naszego Szkoleniowego Guru – Emila Makutynowicza, który z zapałem przystąpił do przekazywania nam podstawowego zakresu udzielania pierwszej pomocy osobom poszkodowanym w wypadkach górskich zimowych – tzw. „Szkodnikom”, ale nastąpiło to, jak tylko każdy z nas coś o sobie opowiedział w kontekście znajomości pierwszej pomocy.

Zaczęliśmy od analizy podstawy pierwszej pomocy – łańcucha przeżycia, który okazał się zupełnie innym łańcuchem niż łańcuch życia czy łańcuch pokarmowy, nie ujmując ich znaczeniu.

Tym sposobem ustaliliśmy, iż należy zaczynać po natknięciu się na takiego „szkodnika” od próby nawiązania z nim kontaktu, wezwania pomocy, w dalszych założeniach szkolenia – podjęcie RKO, montażu i użycia AED, zabezpieczeniu osoby (pozycją i termicznie), aż do momentu przekazania jej zespołowi ratowników. Dla utrwalenia i przećwiczenia powyższych, zostaliśmy zapoznani z Fanto-mastyczną Panią Anią, która dla większej mobilizacji uczestników szkolenia postanowiła nie dawać oznak życia.

.

Z werwą i radością dla powagi sytuacji oraz nowej znajomej przystąpiliśmy kolejno do wykonywania rękoczynów mających wzbudzić u Pani Ani funkcje życiowe, w końcu nie takie rzeczy robiły ręce Członków WKW; niestety nawet „gadające” AED nie pomogło, a naprawdę wszyscy się nad nią pochylali a nawet pocili… Uparta jakaś…

Nie obyło się też bez ciekawych spostrzeżeń, np. dotyczących działania wobec „szkodnika” z silnym zarostem na klacie, w grubej bieliźnie osobistej  czy innymi życiowymi utrudnieniami. Ale tu Guru Emil dzielnie odpowiadał i dzielił się goprowskim doświadczeniem.

Bardzo istotna okazała się rola wzajemnej  komunikacji oraz podział zadań od momentu rozpoznania, przez wykonywanie działań RKO, czy opatrywaniu krwotoków i urazów, które omówiliśmy w kolejnej części szkolenia.

Przećwiczyliśmy zakładanie stazy (ważne by była certyfikowana i odpowiedniej jakości), odradzono nam stosowanie repów, trytek czy pasków, podkreślono wagę używania rękawiczek i okularów przy tamowaniu krwawień, w części urazowej usłyszeliśmy jak wykorzystać czekan do stabilizacji urazu kończyny, ćwiczyliśmy korzystanie z Zasady Potta czy szyn stabilizujących SAM SPLINT, z użyciem folii stretch przyciętej na szerokość standardowego bandaża; każdy z nas taki uraz zabezpieczał, także przy użyciu chusty trójkątnej – nie zawsze tak proste jest tak łatwe…

Ogromnie ważnym elementem szkolenia był dla nas fragment poświęcony hipotermii czyli nadmiernemu wychłodzeniu organizmu. Omówiliśmy szczegółowo przyczyny i powody zapadania w hipotermię, sposoby rozpoznawania i schematy badań, skale oceny stopnia wyziębienia ciała od 1 do 5, dalej omówiliśmy metody i rodzaje zabezpieczenia „szkodnika” przed dalszą utratą ciepła, sposoby na jego ogrzanie – od izolacji, przez aktywne ogrzewanie, czym i gdzie – tu pokazano nam bardzo interesujący z nazwy oraz zawartości oryginalny tip pakietu ratownika Karkonoskiego GOPRU, dedykowanego osobom w stanie hipotermii – nazwa tymczasowo niejawna, do momentu sformalizowania urządzenia i przez wzgląd na potencjalnie małoletnich czytelników tegoż sprawozdania…

W oparciu o tę wiedzę zaczęliśmy ćwiczyć metody izolowania „szkodnika” folią NRC, omówiliśmy używanie i umiejscawianie ogrzewaczy taktycznych, jak używać foli Blizzard oraz dlaczego jak najmniej ruszać osobę wyziębioną.

Mimo szerokiego zakresu tematyki i jak się okazało – niemiłosiernie pędzącego czasu – chyba każdy uczestnik szkolenia czuł pragnienie pogłębienia tej wiedzy i ćwiczeń praktycznych, dlatego też po części teoretycznej przenieśliśmy się do Karpacza pod Krucze Skały, by tam przeprowadzić symulację akcji niesienia pomocy dwóm „szkodnikom” w wypadku wspinaczkowym – uraz dłoni i barku u jednego Michała oraz obfity krwotok z nadgarstka, hipotermia i uraz nogi u drugiego Michała – a takie kozaki byli po kursie jak szli w ścianę…

Akcja pomocy polegała na identyfikacji obrażeń, powiadomieniu jednostki GOPR, podzieleniu się na zespoły pomagające odpowiednio każdemu „szkodnikowi” – M1 i M2, współdziałaniu i komunikacji w zespole i do lidera grup, zabezpieczeniu – urazów i termicznie obu M., aż do przekazania ratownikom.

(Powyższe zdjęcie pokazuje fragment symulowanej akcji, w  żadnym razie nie jest wyznacznikiem metod i prawidłowości zabezpieczenia osób poszkodowanych w wypadkach.) [Foto – Dominik]

Dzięki „briefingowi” po akcji, mogliśmy omówić co poszło dobrze – tak, były pochwały, oraz co zrobić lepiej – tak, były uwagi –  by być bardziej skutecznym.

Podsumowując – nasz Szkoleniowiec Guru Emil był zadowolony z poziomu uczestników (tak sobie mówimy), my Uczestnicy zachwyceni treścią i formą szkolenia, jednogłośnie podzielając zdanie uczestnika – Wojtka: „taki kurs udzielania pierwszej pomocy w wypadkach górskich powinien być obowiązkowy w życiorysie wspinacza i regularnie powtarzany dla utrwalenia metod i sposobów pomagania w sytuacjach wypadkowych”.

Tym samym – wyrazy uznania i ogromne podziękowania dla Emila Makutynowicza – GOPR, dla uczestników za poszerzanie praktycznej wiedzy i rozwój, dla Zarządu WKW za zorganizowanie i Koordynatorki szkolenia za dopięcie szczegółów i ściganie by mieścić się w ramach czasowych.


Tekst i foto –  Michał Sokołowski


Dwa dni intensywnych warsztatów drytool pod okiem niezastąpionego Jana Gałka

Nie obywa się bez przygód. Na dojeździe nawigacja wariuje i wyprowadza jedną grupę w pole (a w zasadzie na ulicę Saneczkową – nie polecamy. Szczególnie po opadach śniegu


Liga Boulderowa WKW Sezon 2025 zapowiedź

Już na początku nowego roku zapraszamy klubowiczów i klubowiczki do zimowego konkursu! Gdy za oknem pogoda barowa, gdy skała zmarznięta, pora na wojowników plastiku. Oblaki, krawądy, struktury. To i wiele więcej czeka na Was w Lidze Boulderowej. Szczegóły poniżej!
Konkurs „Liga Boulderowa WKW 2025” trwa od 5 stycznia 2025 r. do 16 kwietnia 2025 r.
Zasady konkursu:
  • Udział w Lidze brać mogą WYŁĄCZNIE aktywni członkowie Wrocławskiego Klubu Wysokogórskiego z opłaconymi składkami.
  • Podczas konkursu uczestnicy będą wspinać się po OZNACZONYCH LOGIEM WKW baldach na ściankach i bulderowniach we Wrocławiu
  • Regulamin: https://wkw.org.pl/…/regulamin-Ligi-Boulderowej-WKW…
  • Przejścia dodajemy przez klubowa stronę internetową: https://wkw.org.pl/
System zostanie uruchomiony 05.01.2025.
Dla najlepszych w dwóch kategoriach – kobiet i mężczyzn – przewidziane są nagrody niespodzianki.
Zapraszamy serdecznie do udziału! Zachęcamy do publikowania zdjęć i dzielenia się nimi na klubowych SM.
Koordynatorem wydarzenia jest Aleksander Parkitny.
Zespół WKW

Relacja z Rozpoczęcia Sezonu Zimowego WKW 2024/2025

29.11-1.12.2024 w Schronisku na Hali Szrenickiej odbyła się inauguracja sezonu zimowego WKW.

W tym roku program nasycony był aktywnościami, które nie pozwoliły naszym Klubowiczom odsapnąć nawet na krótką chwilę.

Wydarzenie rozpoczęliśmy w piątek w godzinach wieczornych prelekcją Martyny Krzywickiej pt. Lato za kołem podbiegunowym: Wspinanie na Lofotach – o specyfice wspinania w miejscu, gdzie wschód słońca spotyka się z zachodem. Kolejnym prelegentem był Paweł Hałdaś z prelekcją pt. „Wakacje w lodówce, nie poradnik zimowych celów – Droga “Zimne Wojny” na Alasce – Paweł opowiedział o przejściu wraz z Marcinem Tomaszewskim drogi “Zimne Wojny” (“Cold Wars”) na południowej ścianie Mooses Tooth na terenie Denali National Park, w stylu określanym przez nich jako Winter Big Wall (8.2-8.3.2024), za które we wrześniu 2024 r. otrzymali nagrodę TATERNIKA im. Jerzego Kukuczki w kategorii “Najlepsze przejście wielkościanowe”. Gratulacje, Paweł!

Po prelekcjach oficjalnie zamknęliśmy dzień pierwszy naszego zgromadzenia. Nieoficjalnie – kto był, ten wie ;P

Poniżej kilka głosów uczestników warsztatów, opisujących nasz weekendowy wyjazd i poszczególne aktywności

W sobotę obudziła nas piękna, wyżowa, zimowa aura! Wszyscy ochoczo ruszyli na śniadania, po czym już w podgrupach warsztatowych udali się na szkolenia. Najszybciej swoje warsztaty rozpoczął Przemek Jezierski wraz z tematami około-skiturowymi. Z relacji Mileny: „To było coś! Jak można poprowadzić interesujace zajęcia skiturowe bez nart i zainteresować na maksa uczestników? Wystarczy mieć charyzmę, doświadczenie, wyjątkowe podejście do ludzi i nazywać się Przemek Jezierski

Warsztaty skiturowe płynnie przekształciły się w lawinoznawstwo, pracę zespołową i ratownictwo szczelinowe. Każdy z nas wyniósł z tego weekendu mnóstwo wartościowej wiedzy i umiejętnosci. Ja poznałam wspaniałych partnerów do górskich przygód. „

Później w teren, z energią pędzącej lawiny, ruszył zespół Autoratownictwa prowadzony przez Łukasza Deptę (HardRock) – z relacji Magdy: „Wydarzenie rozpoczęło się o godzinie 9:00 w schronisku na Hali Szrenickiej, brało w nim udział 6 osób. Instruktor Alpinizmu PZA Łukasz Depta zaczął od przeprowadzenia zajęć teoretycznych, opowiadał naszej grupie m.in. o specyfice lodowców, gdzie powstają szczeliny, w jaki sposób je przekraczać, kiedy jest najlepszy okres do pokonywania lodowców, w jakim zespole poruszać się po lodowcach, jaki sprzęt posiadać przy sobie, a także opisał metody wyciągania ze szczelin. Następnie udaliśmy się na zewnątrz budynku na zajęcia terenowe, gdzie przećwiczyliśmy budowanie stanowisk, wiązanie zespołu, metodę flaszencuga, a także została przeprowadzana symulacja wpadania osoby do szczeliny i poprawnego jej wyciągania.

Podsumowując – pomino 4 godzin warsztatów – były one przeprowadzone rzeczowo, konkretnie i na temat. Pokazały mi podstawy autoratownictwa szczelinowego i zachęciły do dalszego pogłębienia tematu, przede wszystkim ćwiczenia metod wyciągania ze szczelin.”

Warsztaty z Biegów Górskich (Emil Bakalarz) – z relacji Jakuba W: „Warsztaty biegowe w ramach Rozpoczęcia Sezonu Zimowego 24/25 pozwoliły wszystkim uczestnikom na przetestowanie swoich umiejętności w prawdziwie zimowych warunkach! Po omówieniu planu z prowadzącym – Emilem i krótkiej rozgrzewce szybko ruszyliśmy na podbój Karkonoszy. Warto zaznaczyć, że słońce i błękitne niebo nastroiły wszystkich pozytywnie do biegu pomimo dającego o sobie znać mrozu. Niestety dość trudne warunki śniegowe zmusiły nas do ograniczenia trasy do Głównego Szlaku Sudeckiego, choć i tam duża ilość świeżego puchu stanowiła spore wyzwanie dla wszystkich uczestników. Po powrocie w okolice schroniska (oraz uprzednim przetorowaniu ścieżki przez Halę) Emil przeprowadził z nami trening podbiegów z omówieniem techniki i najczęściej popełnianych błędów. Chyba nie było osoby, która na ostatnich metrach nie czułaby palących z wysiłku mięśni czworogłowych i łydek! Część biegową warsztatów zakończyliśmy po dwóch godzinach i z niecałymi 9 km na liczniku, co może nie wydawać się oszałamiającym wynikiem, ale z uwagi na warunki nikt nie miał sił na kolejną rundę. Po krótkiej chwili na przebranie, z kubkami herbaty w dłoniach, rozpoczęliśmy część teoretyczną zajęć, która przerodziła się w sesję Q&A z Emilem odnośnie planowania treningu, strategii, przygotowania do zawodów, polecanych

biegów górskich i wielu innych kwestii. Sądzę, że warsztaty były dla wszystkich wspaniałą motywacją

do dalszych treningów trailowych, a Emil przekazał mnóstwo wartościowych informacji dla

uczestników na każdym poziomie doświadczenia.”

O Warsztatach Lawinowych (Tomasz Kliś) relacjonuje Ewa: „O godzinie 9tej ruszyły również warsztaty lawinowe prowadzone przez Tomka Klisia. Uczestnicy mieli jeszcze czas przygotować się psychicznie na tą mroźną tematykę, gdyż pierwsza część warsztatów dotyczyła teorii i odbywała się wewnątrz schroniska. Omówione były szczegóły dotyczące powstawania lawin, czynniki ryzyka oraz metody zmniejszenia tego ryzyka. Przestudiowaliśmy również dokładnie komunikaty lawinowe (nie tylko z Polski!), aby dobrze zrozumieć, jakie informację są tam przedstawiane.

Niewątpliwym hitem tej części warsztatów była przedstawiona karta „SnowCard” przygotowana przez Alpenverein, która pomaga ocenić ryzyko na danym stoku w oparciu o kąt nachylenia i wystawę tegoż.

Po części teoretycznej nieodzowne było ruszenie w teren. Każdy uczestnik był uzbrojony w lawinowe ABC – czyli łopatę, sondę i detektor lawinowy. W śnieżnych zaspach wokół schroniska na Hali Szrenickiej mieliśmy okazję przećwiczyć efektywne metody odkopywania osoby spod lawiny oraz sondowanie – tu nieoceniona była odwaga wolontariuszy Asi i Michała, którzy pozwalali się dźgać w różne części ciała, aby reszta grupy mogła poczuć różnice między śniegiem, ziemią a ciałem poszkodowanego.

Oczywiście lwią część zajęć na świeżym powietrzu zajęły ćwiczenia z detektorami – poznaliśmy zasady sprawdzania sprzętu przed wyruszeniem na wycieczkę oraz szukaliśmy w śniegu zakopane detektory – różnymi metodami i konfiguracjami. Energiczne bieganie po terenie zapobiegły odmrożeniom i zapewniły utrzymywanie przez uczestników odpowiedniej temperatury ciała.

Podczas warsztatów Tomek przekazał nam wiele wiedzy i anegdotek dotyczących bezpiecznego poruszania się w terenie lawinowym. Polecamy każdemu, kto ma apetyt na zimowe górskie przygody!”

Wycieczkę z Przewodnikiem (Grzegorz Płoska i Monika Szyrmer) relacjonuje Agnieszka: „Kilkunastu klubowiczów, w tym dzieci i zwierzęta, sezon zimowy rozpoczęło w klasycznym stylu… przechadzki po Karkonoszach. Na tegoroczną edycję spotkania WKW również zjawiła się słoneczna, zimowa pogoda. Kilkugodzinna wędrówka rozpoczęła się przy schronisku na Hali Szrenickiej a zakończyła na szczycie Szrenicy, gdzie mogliśmy podziwiać zachwycający zachód słońca.

Zimowa aura zawitała w Karkonosze zaledwie kilka dni wcześniej, dlatego na trasie nie obyło się bez brodzenia w świeżym śniegu i torowania drogi. Głównymi atrakcjami wędrówki były niezakłócone ciemnymi chmurami widoki i opowieści przewodników: Grzegorza Płoski i Moniki Szyrmer. Trochę inaczej widzieli to młodsi uczestnicy (i duchem i ciałem), dla których największą radością było robienie śnieżnych aniołków i tarzanie się w śniegu. Trasę wyznaczały nam kolejne schroniska górskie po czeskiej stronie Karkonoszy, jednak okazało się, że tam sezon jeszcze się nie rozpoczął, więc o Kofoli mogliśmy tylko pomarzyć. I tak przysłowiową “klamkę” udało nam się pocałować idąc czerwonym, a potem żółtym szlakiem w Voseckiej boudzie, a następnie po torowaniu zielonego szlaku w Labskiej boudzie. Nie zawiodło schronisko górskie Szrenica, gdzie do kawy serwowano panoramę zachodzącego słońca. Nieodłącznie na trasie towarzyszył nam widok Śnieżnych Kotłów, który przywołał kilku uczestników wędrówki na mały detour. Ku naszej uciesze również Śnieżka pokazała się na kilka chwil – przypominając nam, że trzeba się i tam wybrać w niedalekiej przyszłości (pójdziemy jak nie będzie wiało 🙂 Kiedy nie musieliśmy gęsiego brodzić w śniegu, mieliśmy okazję skupić się wokół naszych przewodników i posłuchać głównie o historii Karkonoszy i ciągnących się przygranicznych niesnaskach między mieszkańcami tego regionu z przygranicznych krajów. Podobno ktoś z grupy zauważył nawet widmo Brockenu! Mamy jednak nadzieję, że było to już po raz trzeci, czyli według przesądu taka osoba będzie już zawsze bezpieczna w górach.

Widzimy się za rok!”

Zdj. Sandra Opalach

Zdj. Marta Bogdanowska

Szkolenia przebiegły w bez zakłóceń w bardzo dobrej atmosferze. Zakres merytoryczny został przedstawiony w sposób profesjonalny i zrozumiały, dzięki czemu wszyscy klubowicze wrócili na obiad w bardzo dobrych humorach z uśmiechami i wypiekami na twarzy. Po obiedzie na dużej Sali o godzinie 18 Iwona Orłowska przedstawiła nam swoją prezentację pt. Odmrożenia i hipotermia w górach- jak rozpoznawać i leczyć, w której zawarła kilka ciekawych patentów, jak odmrożeń unikać, jak je zidentyfikować i radzić sobie w warunkach bojowych.

Po prelekcji Klubowicze oddali się rozmowom, snuciu planów na nadchodzące miesiące – słowem „panel dyskusyjny z degustacją”, a w tle zaczęły wybrzmiewać wesołe rytmy naszych ulubionych utworów Zabawa trwała do wczesnych godzin porannych, a słuchy chodzą, że był to dość solidny punkt programu, który przypadł do gustu wielu z nas

Kolejnego dnia w programie była druga część warsztatów Przemka oraz prezentacja Grzesia Płoski nt. nowego przewodnika – Wspinanie w ziemi kłodzkiej, która zebrała pokaźną publikę zainteresowanych łojantów z okolic objętych opracowaniem.

Dobrym podsumowaniem tego weekendu będzie cytat z relacji Mileny: „W WKW nie ma rzeczy niemożliwych, trzeba tylko dobrać właściwych ludzi, a tutaj znajdziesz ich na pęczki.

Do zobaczenia”

DO ZOBACZENIA!!!

Milena Szukalska, Magda Staniszewska, Kuba Wychowałek,

Ewa Budz, Agnieszka Drewniak & Kuba Mędrzycki


Rozpoczęcie Sezonu Zimowego 2024/2025

Zapraszamy Was na niezapomniany Weekend Rozpoczęcia Sezonu Zimowego na Hali Szrenickiej! 

W programie prelekcje, które przeniosą Was w górskie rejony Lofotów i Alaski. Do tego zimowe warsztaty – od lawinoznawstwa, autoratownictwa szczelinowego, przez skitouring – aż po biegi górskie i wycieczkę z przewodnikiem. 

A na deser, w sobotni wieczór, rozkręcamy imprezę z prawdziwym Wodzirejem i DJem, który zadba o to, żebyście nie schodzili z parkietu aż do późnych nocnych godzin! 💃🏻🕺🏻

❄️ Zima zaczyna się na Hali Szrenickiej – bądźcie tam z nami! ❄️

Na Rozpoczęcie Sezonu Zimowego możecie zabrać znajomych niezrzeszonych w Klubie 🙂

Zapisy na noclegi (Schronisko na Hali Szrenickiej) i warsztaty odbywają się przez system rezerwacyjny WKW.

Warsztaty

Skitouring (grupa średnio- i zaawansowana)

Zapraszamy na pełen przygód weekend ze Skitouringiem! Zaczniemy w sobotni poranek od dawki teorii na temat sprzętu skiturowego i wstępu do lawinoznawstwa. Następnie ruszymy na skiturach w teren, aby omówić i przećwiczyć prawidłowe zachowanie w terenie lawinowym. Po południu kolejny blok teoretyczny. A w niedzielę ponownie praktykować będą najwytrwalsi – których nie zdoła pokonać sobotnia impreza 😉 Gwarantujemy mnóstwo wiedzy, zabawy i – za co trzymamy kciuki – również śnieżnych emocji!

Przemek Jezierski
Z nartami, dzięki mamie, związany od dziecka. Ministerialny instruktor, inżynier z wykształcenia, który kilka lat temu zakochał się w górach i wpadł w to na amen. Po krótkich początkach przygody ze skiturami w Polskich Tatrach i Gruzji dorobił instruktorskie papiery w Austrii i podążył za swoją pasją aż na Islandię, gdzie uczył się lawinówki od najlepszych w tym fachu – Kanadyjczyków. Przez dwa sezony pracował jako instruktor, ski patroller, a nawet tankował islandzkie helikoptery ucząc się od guide-ów heliski przewodnickiego fachu. W zimie 2023/24 pomagał austryjackim połamańcom na stokach doliny Zillertal. Uczestniczył w ostatnim sezonie w kursie Instruktora Narciarstwa Wysokogórskiego PZA i tylko dwa staże dzielą go od otrzymania upragnionej blachy. Od sierpnia do października 2024 siedział na lodowcu na Islandii i oprowadzał wycieczki, ciesząc się wspaniałym islandzkim latem – horyzontalnym deszczem i przyjemnymi dziesięcioma stopniami ciepła. Ma ogień w brzuchu i szeroki, choć krzywy, uśmiech, a podczas edukacyjnych wycieczek postawi na lawinowe bezpieczeństwo i doskonalenie ruchu na nartach. No i nie może doczekać się, by opowiedzieć trochę o psychologicznych aspektach działania w terenie lawinowym 🙂

Autoratownictwo szczelinowe (podstawy)

Zapraszamy na zajęcia z podstaw autoratownictwa szczelinowego, czyli jak nie dać się wciągnąć przez lodowiec! Nauczysz się, jak asekurować się na lodowcu, poznasz tajemnice sprzętu, który może uratować Twoje życie, i dowiesz się, jak budować solidne stanowiska na lodzie. Przećwiczymy też wyciąganie partnera ze szczeliny (bo nigdy nie wiadomo, kiedy przyda się taka umiejętność!), a na deser nauczysz się, jak samodzielnie wydostać się po upadku do szczeliny. Będzie trochę adrenaliny, dużo śmiechu i mnóstwo cennej wiedzy!

Łukasz Depta
Instruktor Alpinizmu PZA, Instruktor Wspinaczki Wysokogórskiej, Ratownik TOPR. Urodził się w Krakowie i widoczne czasem nawet z miasta Tatry pociągały i fascynowały go od najmłodszych lat. Na dobre swoją przygodę z górami i wspinaniem rozpoczął jeszcze w czasach licealnych. Po pierwszych samodzielnych wycieczkach w Tatry latem i zimą przyszedł czas na wspinanie w skałkach i na krakowskich sztucznych ścianach. Pojawiła się potrzeba zdobycia podstawowej wiedzy i umiejętności technicznych niezbędnych do bezpiecznego poruszania w górach. Zaspokoił ją kończąc pod okiem instruktorów PZA kurs skałkowy i wkrótce potem taternicki. W kolejnych latach rozwijał te umiejętności w różnych górskich zakątkach świata. Od Tatr poprzez Alpy i Kaukaz aż po wielkie góry Azji, Karakorum, Hindukusz, Pamir i Pamiro-Ałaj oraz Himalaje Nepalu. Wytyczył nowe drogi na granitowych ścianach, zdobył dziewicze skalno-lodowe sześciotysięczne szczyty. Obecnie dzieli się swoimi doświadczeniami jako instruktor. Jako członek kadry instruktorskiej brał udział w szkoleniach programu Polski Himalaizm Zimowy oraz Grupy Młodzieżowej Polskiego Związku Alpinizmu.

Lawinoznawstwo (podstawy)

Jak nie dać się zmieść przez lawinę? Razem z Tomkiem rozszyfrujesz komunikaty lawinowe, poznasz sprzęt lawinowego ABC. Nauczysz się też planować zimową trasę oraz jak znaleźć bezpieczną drogę w terenie i działać w zespole, by cała ekipa wróciła cała i zdrowa. Idealny mix teorii, praktyki i mnóstwa górskich emocji 🙂

Tomasz Kliś

Instruktor Alpinizmu PZA, Initiateur d’alpinisme Federation Francaise de la Montagne et d’Escalade. Wspina się od ponad 40 lat i aktualnie jest najstarszym aktywnie szkolącym instruktorem WKW. Wspinał się w Tatrach, Alpach, w Andach, na Wyspach Brytyjskich i w wielu innych miejscach, ale najchętniej wspina się w Dolomitach, które uważa za najpiękniejsze góry świata. Przed laty wytyczył w masywie Kościelca nową drogę, która obecnie należy do najbardziej popularnych zimowych dróg tatrzańskich. Przetłumaczył z języka angielskiego kilkanaście książek o górach i wspinaniu, w tym kultową “Góry, Wolność, Przygoda”. Instruktor taternictwa jaskiniowego (nieaktywny). Poza wspinaniem z upodobaniem uprawia skitouring, ugania się za nietoperzami i kolekcjonuje jeże. Od niedawna gra na gitarze elektrycznej – początki są trudne, ale obiecujące 🙂

Biegi górskie

Zapraszamy na wspólny zimowy trening biegowy w sercu Karkonoszy! Czeka na nas idealna pogoda (bo nie ma złej pogody) – mroźne, ale słoneczne warunki, które dodadzą energii każdemu krokowi. A sam trening będzie świetną okazją do rozpoczęcia przygotowań kondycyjnych przed następnym sezonem letnim. Trasa poprowadzi nas przez malownicze szlaki z przyjemnymi podbiegami i ciekawymi zbiegami, oferując piękne widoki na zimową scenerię. Dystans treningu dostosujemy do możliwości grupy, jednak nie będzie krótszy niż 10 km. Prosimy pamiętać o odpowiednim do zimowych warunków ubiorze – warstwowy strój, ciepła odzież, rękawiczki i czapka to absolutna podstawa. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości – Magda i Emil są do Waszej dyspozycji 🙂

Magda Szultk
Miłośniczka biegania po górach, dla której każda trasa to nowa przygoda. Od 10 lat eksploruje górskie szlaki, a szczególną sympatią darzy Alpy Julijskie. Na co dzień trenuje na wałach we Wrocławiu, Ślęży oraz sudeckich ścieżkach. Aktywność fizyczna i bliskość natury są dla niej kluczowe, a wspólne treningi traktuje jako doskonałą okazję do dzielenia się radością z ruchu i wzajemnej inspiracji.
Emil Bakalarz
Z bieganiem związany od dziecka, z tym w wydaniu górskim od 10 lat, mający na swoim koncie starty w Polsce i za granicą. „Mniej gadać, więcej biegać” – to tym zdaniem stara się kierować w treningu, chociaż nie zawsze się udaje 🙂 Fan Ślęży, Kotliny Kłodzkiej i Alp Julijskich.

Zimowa wędrówka z przewodnikiem

Zapraszamy na pieszą wędrówkę po malowniczych zimowych Karkonoszach 🙂 Planowana trasa to prawdziwa górska perełka: startujemy z Hali Szrenickiej na Vosecką Boudu, Pramen Laby – aż do schroniska pod Łabskim Szczytem. Po drodze opowiemy Wam ciekawostki o turystyce, narciarstwie i wspinaczce w tych rejonach. Oczywiście nie zabraknie przerwy na ciepłą herbatkę w jednym ze schronisk. Trasa to ok 11 km i 4-5 h wędrówki. Nie zapomnijcie o odpowiedniej odzieży, butach, rakach, raczkach, termosie i aplikacji „Ratunek” w telefonie. Do zobaczenia na szlaku!

Planowana trasa: https://pl.mapy.cz/s/canolefune

Grzegorz Płoska
Przewodnik górski- sudecki kl.II z uprawnieniami do prowadzenia wycieczek narciarskich, Instruktor Wspinaczki Sportowej (Vertica Szkoła Wspinania), ekiper PZA, autor ok.200 dróg wspinaczkowych w Sudetach Środkowych i Wschodnich. Miłośnik punk rocka.

Prelekcje

Lato za kołem podbiegunowym: Wspinanie na Lofotach

W lipcu 2024 roku Martyna wraz z grupą przyjaciół z KW Sakwa wyruszyli w daleką podróż na Północ Norwegii. Przygotujcie się na opowieść o wspinaniu w krainie, w której latem nie robi się ciemno. Dowiecie się, jak to jest wstawiać się w drogi wieczorem a kończyć rano, czy da się spać idąc oraz czy norweskie prognozy pogody się sprawdzają. Będzie też o tym, czy faktycznie jest tam tak pięknie jak na zdjęciach. Zapraszamy na prelekcję o niezwykłym miejscu, w którym są nie tylko granitowe ściany wyrastające prosto z morza, ale też ciekawe baldy i sportowe wspinanie z liną w przewieszeniu.

Martyna Krzywicka
Najwiekszą pasją Martyny jest wspinaczka górska i tradowa. Lubi rysy i techniczne połogi. Należy do Grupy Młodzieżowej PZA. Kiedy tylko może – jeździ po świecie zwiedzając różne rejony skalne, ale szczególne miejsce w jej sercu zajmuje rudawski granit i czeskie piaskowce. Jest współautorką dwóch nowych dróg w Górach Przeklętych, które przeszła razem z Agnieszką Kupiec w 2023 roku. Na codzień pracuje jako fizjoterapeutka, mieszka u podnóża gór, po których biega i jeździ na rowerze.

Wakacje w lodówce, nie poradnik zimowych celów – Droga „Zimne Wojny” na Alasce

Paweł Hałdaś

We wrześniu 2024 Paweł wraz z Marcinem Tomaszewskim otrzymali nagrodę TATERNIKA im. Jerzego Kukuczki w kategorii „Najlepsze przejście wielkościanowe” – za drogę „Zimne Wojny” („Cold Wars”) na południowej ścianie Mooses Tooth na terenie Denali National Park, w stylu określanym przez nich jako Winter Big Wall (8.2-8.3.2024).

Odmrożenia i hipotermia w górach- jak rozpoznawać i leczyć

dr n. med. Iwona Orłowska

Specjalista chorób zakaźnych, hepatolog, lekarz medycyny podróży. Od 2013 roku pracuje w I Oddziale Chorób Zakaźnych w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu. W 2020 r. uzyskała tytuł specjalisty chorób zakaźnych. W 2021 r. odbyła Kurs Certyfikowanych Centrów Medycyny Podróży. W 2024 r. zdobyła umiejętność zawodową Medycyny Podróży.
W 2016 r. rozpoczęła studia doktoranckie w Klinice Chorób Zakaźnych i Hepatologii Wydziału Lekarsko- Stomatologicznego Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. W 2023 r. uzyskała tytuł naukowy doktora nauk medycznych. Temat pracy doktorskiej: „Stan odżywienia pacjentów zakażonych HCV kwalifikowanych do leczenia przeciwwirusowego”.
Ma na swoim koncie liczne publikacje w czasopismach krajowych i zagranicznych. Jest autorem lub współautorem rozdziałów w monografiach i książkach m. in. o chorobie wysokościowej, larwie skórnej wędrującej, sarkopenii w marskości wątroby czy schistosomatozie, która predysponuje do rozwoju raka pęcherza moczowego.
Odbyła liczne staże zagraniczne, m. in. w Trujillo (Peru), Natal (Brazylia), Chartumie (Sudan), Rotterdamie (Holandia).
W wolnym czasie jest miłośnikiem gór, wspinaczki sportowej i wysokogórskiej.

Nowe topo – wspinanie w ziemi kłodzkiej

Na początku listopada ukaże się przewodnik „Ziemia kłodzka. Góry Złote, Góry Bialskie i Masyw Śnieżnika” autorstwa Dariusza Kaptura i Arkadiusza Tabisza. Topo opisuje rejon niepiaskowcowej części ziemi kłodzkiej i obejmuje następujące rejony: Lutynia, Lądek-Zdrój, Bielice, Stary Gierałtów, Kamienica, Rogóżka, Idzików, Szklary, Międzygórze, Nowa Wieś, Goworów.

O wspinaniu w ziemi kłodzkiej opowie nam Grzesiek Płoska.

Dancing

Bartek Malinowski (Wodzireje Freak Frak)

Cechy szczególne: choć skórę ma białą to od środka rozgrzewają go afrykańskie rytmy, które często znajdują ujście na wszelkiego rodzaju bębnach, efektem bogatej historii jego życia jest to, że od czasu do czasu uwielbia growlować a jednocześnie w wolnych chwilach pisze rymowane bajki. Nieźle co? Dodajmy do tego, że był członkiem zespołu muzycznego, który odtwarzał muzykę średniowieczną a okaże się, że stoi przed nami postać barwna i ciekawa, która w niepowtarzalny sposób wykonuje pracę wodzireja.
Jednym słowem: intrygujący, twórczy, oryginalny, niekonwencjonalny, spontaniczny, empatyczny, zawadiacki.
Na rozmowę z Bartkiem przygotuj sobie odpowiednią chwilę. Jego historie wciągają bez reszty.


Uszba - ciut ciut do szczytu...

Uszba – ciut, ciut do szczytu… – 27.11.2024 [prelekcja]

Serdecznie zapraszamy na prelekcję – opowieści z Gruzji. Konkretnie z Uszby, gdzie w lipcu br. działali nasi klubowicze: Aga, Piotr, Łukasz i Andrzej. Celem była droga klasyczna na północny wierzchołek (4694 m n.p.m., rosyjska wycena 4B).

W środę, 27.11.2024 o godz. 19:00 w siedzibie WKW będą opowiadać o tym jak przygotować się do zdobywania szczytu oraz o wszystkim co wydarzyło się przy okazji…

Aga – wulkan energii, zacięta wspinaczka rysowa i zimowa. Jak upatrzy cel, nie ma
przebacz – trzeba jechać. Tatry zima, lato, Matterhorn… 😉


Szczur – męski odpowiednik Agi. Podróżował po wielu krajach bliskiego wschodu, dzięki
czemu szybko odnajduje się w lokalnych klimatach. Zawsze wyluzowany 🙂


Łukasz – głos rozsądku na wyprawach, fantastyczny kompan i organizator. Gdyby nie
on wiele celów wspinaczkowych w ogóle nie doszłoby do skutku. Rasowy wspinacz
alpejski.


Andrzej – wspinacz leniwy, acz uporczywy. Fan wszelkiego rodzaju aktywności
wspinaczkowej (oprócz plastiku). Marzy o coraz większych ścianach.


Liga drytoolowa 2024

Liga drytoolowa 2024

Jak co roku o tej porze zapraszamy wszystkich klubowiczów i klubowiczki do zimowej rywalizacji! Kto tym razem skrzyżuje dziaby w Lidze Drytoolowej WKW? Czy posypią się mocne przejścia i rekordy w liczbie przejść? Jesteśmy przekonani, że będzie mnóstwo dobrej zabawy i sportowej rywalizacji. Szczegóły poniżej…

Konkurs „Liga Drytoolowa WKW” trwa od 23 listopada 2024r. do 16 marca 2025r.

Zasady konkursu:

  • Udział w Lidze brać mogą WYŁĄCZNIE aktywni członkowie Wrocławskiego Klubu Wysokogórskiego z opłaconymi składkami.
  • Podczas konkursu uczestnicy będą wspinać się po wyznaczonych w regulaminie drogach.
  • Osoby chcące wziąć udział w naszym konkursie proszone są o zapoznanie się z regulaminem oraz z zestawieniem dróg i ich punktacją (udział w Lidze Drytoolowej WKW jest równoznaczny z akceptacją regulaminu).
  • Przejścia dodajemy przez klubowa stronę internetową:
    https://wkw.org.pl/
    System zostanie uruchomiony 23.11.2024.

Dla najlepszych w 2-ch klasyfikacjach – GENERALNEJ i klasyfikacji AKTYWNOŚĆ – przewidziane są nagrody – niespodzianki.

Zapraszamy serdecznie do udziału! Zachęcamy do publikowania zdjęć i dzielenia się nimi na klubowych SM.

Koordynatorem wydarzanie jest Przemek. Nie bójcie się zgłaszać mu uwagi, a także przybić piątkę za świetnie wykonaną robotę!


Pozdrawiamy,
Zespół WKW