Zaproszenie na prelekcję “Przygotowanie kondycyjne do trekkingów i wypraw górskich”
Mamy przyjemność zaprosić Was na prelekcję pt. Przygotowanie kondycyjne do trekkingów i wypraw górskich, organizowaną wspólnie z Formą na Szczyt.
W trakcie wykładu zostaną poruszone tematy dotyczące:
- treningu kondycyjnego do trekkingów i wypraw wysokogórskich,
- przygotowania motorycznego do wspinaczki sportowej i alpinizmu,
- praktyczne wskazówki jak trenować i dbać o regenerację po treningu oraz w trakcie wyprawy górskiej.
Wykład poprowadzi Karol Hennig, trener w zespole Forma na Szczyt, który współpracował m.in z himalaistami Zimowej Narodowej Wyprawy na K2 2017/2018 oraz z czołowymi wspinaczami sportowymi w kraju, dbając o ich przygotowanie motoryczne. Aktualnie jest trenerem himalaisty Adama Bieleckiego i Filipa Babicza – alpinisty i rekordzisty Orlej Perci.
Prelekcja odbędzie się w dniu 12 listopada 2019 o godz. 19:00, na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu, w budynku P, w sali nr. 2. Wstęp wolny.
Serdecznie zapraszamy!
Zarząd Wrocławskiego Klubu Wysokogórskiego
